Fitness & Balance für jede Lebensphase
Ziel unserer Fitnessgymnastik ist es, die Teilnehmer durch ein funktionales Ganzkörpertraining fit zu machen. Dabei wechseln sich Stundenteile zur Leistungsentwicklung des Herz-Kreislaufsystems und zur gezielten Kräftigung der Muskulatur ab.
Zusätzliche Übungen zur Mobilisierung und Dehnung beanspruchter Gelenkstrukturen und Muskelgruppen runden das Training ab. Einflüsse aus HIIT, Functional Training, Pilates und Yoga sorgen für ständige Abwechslung und neue Herausforderungen.
Wichtiger Hinweis zur Anmeldung
Aktuell sind beide Kurse vollständig belegt. Wenn du Interesse hast, auf unsere **Warteliste** aufgenommen zu werden, sende uns einfach eine kurze Nachricht an unsere Abteilungsleiterin.
Unsere Trainerin
Karin Kreuels
Karin hat an der Universität des Saarlandes Sport studiert und ist seit 30 Jahren in den Bereichen Fitness- und Wirbelsäulengymnastik sowie Senioren- und Reha-Sport aktiv.
Kurszeiten & Ort
Ort:
Sporthalle der Schallenbergschule Deufringen
Dachteler Weg 18, 71134 Deufringen
Ansprechpartner
Wir helfen dir gerne weiter