Damengymnastik

In unserer Abteilung für Damengymnastik verbinden wir sportliche Aktivität mit Lebensfreude und Gemeinschaft. Unser Angebot richtet sich an Frauen jeden Alters, die etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und ihr allgemeines Wohlbefinden tun möchten. Von dynamischer Gymnastik zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bis hin zu gezielten Kräftigungsübungen bieten unsere Stunden ein abwechslungsreiches Programm.

Ergänzt wird unser sportliches Angebot durch unsere Qigong-Kurse. Qigong kombiniert sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren, Stress abzubauen und die innere Balance zu finden. Schau einfach vorbei – wir freuen uns auf dich!